Mandi air hangat di malam hari bermanfaat untuk tubuh jika menggunakan suhu dan dan dilakukan selama durasi yang tepat. Memanfaatkan water heater bisa menjadi alternatif mengatur suhu saat mandi air hangat.
-
Susah tidur di malam hari bisa sangat mengganggu. Kesehatan, dan aktivitas sehari-hari bahkan ibadah bisa terganggu. Berikut pengalaman saya mengatasi kesulitan tidur di mlam hari.
-
Memilih meja kerja untuk WFH, tidak hanya sekedar aestetik. Salah pilih model bisa saja menganggu kesehatan dan membuat kita tidak produktif.
Apakah benar sering buang air kecil di malam hari adalah tanda diabetes tipe 2? Cek bagaimana membedakan gejala diabetes yang muncul dengan kebiasaan kita sehari-hari
-
Seperti yang saya ceritakan di artikel “Susahnya Membangun Kebiasaan Pakai Skincare” jika saya berencana mengadakan perubahan pada kebiasaan self-care dengan konsisten pakai skincare. Sebetulnya saya kurang suka dengan kebiasaan ini karena merasa bahwa kulit saya ini bandel, dengan skincare apa aja oke, nggak diapa-apain juga oke. Tapi sejak seorang kawan…
-
Tidak semua orang mudah membangun kebiasaan pakai skincare. Kendala waktu, motivasi, termasuk juga produk yang tepat bisa menjadi alasan mengapa kebiasaan ini susah untuk dilakukan.
Pernah dengar dapat blast WA jika sakit tertentu sebetulnya dipengaruhi oleh kesehatan mental kita? Misalnya nih, stres bisa menyebabkan penyakit jantung dan asam lambung,tekanan darah tinggi biasanya terjadi karena kurang legowo, dan lain sebagainya? Sahabat RPB percaya nggak sih dengan blast WA tersebut? Jujur, awalnya saya tidak percaya dengan pernyataan…
